Ferramentas para o Autoconhecimento - Mandala Ikigai

O <a href="https://www.proa.org.br/artigos/112/trabalhar/jornada-da-empregabilidade/respondendo-suas-duvidas-sobre-autoconhecimento-e-processo-seletivo" style="text-decoration:none;">autoconhecimento</a> é um processo de aprendizado para saber mais sobre si. Para desenvolvê-lo é necessário encontrar ferramentas que te auxiliem nesse processo e a Mandala Ikigai é uma delas. A mandala te auxilia a encontrar sua razão de ser e é sobre ela que a Michelle Fidelhac do Na Prática fala nesse vídeo.

A Mandala Ikigai é composta por 4 círculos, que são: o que você ama? O que você faz bem? O que o mundo precisa? O que você é pago para fazer? Essas perguntas quando respondidas começam a contextualizar a nossa razão de ser. 

 
 
 

<img src="https://api.proa.org.br/api/v1/public_images/10064/image" style="height:344px;width:375px;">

(Imagem de Na Prática: <a href="https://www.napratica.org.br/como-mandala-ikigai-pode-ajudar-voce-encontrar-seu-proposito/" style="text-decoration:none;">https://www.napratica.org.br/como-mandala-ikigai-pode-ajudar-voce-encontrar-seu-proposito/</a>)

<h1 style="text-align:justify;">O que cada círculo traz de resposta?</h1>

Como na imagem, o encontro dos círculos o que você ama e o que você é bom, mostra sua paixão. Já o encontro entre, o que você é pago para fazer e o que o mundo precisa traz a sua<a href="https://www.proa.org.br/artigos/308/trabalhar/testes-vocacionais--na-pratica" style="text-decoration:none;"> vocação</a>. A junção daquilo que você é bom e o que o mundo precisa mostra sua missão. E para finalizar, o conjunto entre aquilo que você é bom e aquilo que você é pago para fazer é sua <a href="https://www.proa.org.br/busca/profiss%C3%A3o" style="text-decoration:none;">profissão</a>. 

No vídeo, Michele explica cada passo para responder as perguntas e ampliar seu autoconhecimento. Então, assista o vídeo para saber mais e não esqueça de deixar aqui nos comentários como foi desenvolver sua mandala!

 

 

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Trabalhar

Como desenhar seu projeto de carreira e evolução pessoal

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Planejando uma carreira de sucesso

Ferramentas para o Autoconhecimento - Mandala Ikigai

O Na Prática explicou como funciona a técnica do 5W2H, esta estratégia é utilizada no PROA! 

Os PROANOS usam este método para traçar e atingir seus objetivos.

Vem conferir como funciona!

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5W2H - Como criar seu plano de ação

Este conteúdo é para você que tem medo de falar em público! 

Saiba que esta habilidade você pode desenvolver com o tempo, o mais importante é iniciar e treinar! 

Veja outras dicas para praticar em frente ao espelho, com os amigos ou entre seus familiares. 

 

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Como perder o Medo de falar em público! | Como Melhorar sua Comunicação

O portal do Na Prática agora tem alguns episódios para melhorar a sua comunicação.

A comunicação é essencial para muitas áreas da sua vida, então vem ver como você pode aprimorar esta característica em você! 

Para acessar, é só clicar no play:

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6 dicas para Melhorar sua Comunicação | Na Prática e Exame

Neste vídeo, o Rodrigo Dib, do Instituto PROA, conta algumas dicas para o candidato ir preparado para a entrevista de emprego.

Clique no play e confira! 

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Dicas para entrevista de emprego - Rodrigo Dib

Este método de resolução de problema, foi adotado por grandes empresas, vem saber do que estamos falando!

É só clicar no play!

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 O que é e como usar o Design Thinking para resolver problemas 

Design Thinking - O que é e como usar para resolver problemas

O PROA preparou uma série de vídeos contando um pouco sobre diferentes profissões. 

Este é o vídeo sobre Engenharia com o profissional Rafael Machiaverni. 

Confere aí!

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O PROA preparou uma série de vídeos contando um pouco sobre diferentes profissões.

Dicas Sobre Graduação- Engenharia 

Cartas de Mandela. Um herói nacional que se tornou o herói internacional teve sua história mais uma vez publicada, prém agora em um momento especial. 

Em comemoração aos seus 100 anos, a sua neta compilouuma série de carta do tempo que vivia na prisão, 27 anos, e dividiu as dores e até mesmo alegrias e luta de Madiba. 

<img alt="" src="https://media.giphy.com/media/3o6wNYTRSluicbit5S/giphy.gif" style="width:250px;">

O PROA nem vai falar muito a respeito, porque o livro é um exemplo de luta e coragem. A gente indicapara você que curte História e considera ele uma referência de força e resistência. 

<img alt="" src="https://media.giphy.com/media/mLKZz3Ywa7a80/giphy.gif" style="width:250px;height:333px;">

Curtiu?! Vem com o PROA e acompanhe muito mais dicas.

Um bom lugar para ler o livro  

O PROA vai te fazer uma pergunta! 

Sabe o que é Design Thinking?! 

<img alt="" src="https://media.giphy.com/media/3o7btT1T9qpQZWhNlK/giphy.gif" style="width:480px;height:277px;">

O nosso parceiro Na Prática fez um vídeo te explicando tudinho! 

Dá o play e vem pro PROA!

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Oi? Design Thinking?! 

O PROA vai te fazer uma pergunta! 

Sabe como pedir aquele aumentinho pro chefe!? 

<img alt="" src="https://media.giphy.com/media/3o7btT1T9qpQZWhNlK/giphy.gif" style="width:480px;height:277px;">

O nosso parceiro Na Prática fez um vídeo dando dicas. 

Dá o play e vem pro PROA!

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Como Negociar Salário?

Essa semana o nosso parceiro MEU ENTREVISTADOR dividiu a história sobre estagiar em grandes empresas!

 

Dá play e vem com o PROA!

 

 

<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/vJgAaXJQ2xk" width="560"></iframe>

Estagiando em grandes empresas

O PROA em parceria com o MEU Entrevistador vai mostrar para você a experiência  de um rapaz que passou por mais de 100 processos seletivos!

É né!!! Você reparou que não rolar desistir né!

Na real, o segredo do sucesso é persistir!!!

Então dá o play e vem pro PROA! 

 

<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/a_QEPBOh2cE" width="560"></iframe>

Lições de uma pessoa que passou por mais de 101 processos 

O primeiro dia de trabalho é sempre um sensação diferente, né!? 

 

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Nós do PROA viemos dividir com você alguns pontos para você se sentir mais confortável nesses primeiros dias. 

 

A primeira semana é normal que a gente se sinta ainda esquisito no novo espaço. Afinal de contas é o momento de adaptação.  

1) Na primeira semana conhecer as áreas do seu trabalho é muito importante.

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Quanto mais você entender o que área faz melhor será para você alcançar as suas metas. 

2) Tire as dúvidas inicais sobre os processos e demandas com o seu chefe direto. 

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3) Ah, se tiver um happy hour e for convidado vá. Assim você conhece a equipe de uma forma mais descotraído e você fica mais solto também!

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Mas lembre-se, qualquer reunião fora do trabalho que envolva festa, não deixa de ser trabalho, então se comportar de forma coerente é o seu principal cartão de visita! 

Nada de extrapolar na intimidade e no códgio de convivência hein!? Curtiu? Então vem pro PROA!